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2012年03月13日

昼寝を推奨する会社

Webサービスの「はてな」では、

就業時間中の昼寝を推奨している。

昼寝をとったほうが集中力が高まり効率が上がる、

というのは以前から言われていて

昼寝制度を取り入れている会社は他にもあるのダ。。


昼寝の注意点:

@横にならない!

A20分以上とらない!

B昼寝は15時までに!

いずれも、熟睡を避け、夜の睡眠に影響を与えないヒケツです。


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その名も「仕事中毒」^^↓
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posted by nekohara at 23:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 芸能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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